Nhân sâm nên uống lúc nào để phát huy tác dụng?

Nhân sâm nên uống lúc nào để phát huy tác dụng?

Nhân sâm nên uống lúc nào? Nhân sâm có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe? Để đảm bảo hiệu quả tốt nhất thì nhân sâm nên uống lúc nào là hợp lý? Có lưu ý gì khi uống nhân sâm hay không? Tất tần tật thông tin về loại thảo dược quý này sẽ được giải đáp ngay trong bài viết của Canadian.

Thành phần dinh dưỡng đặc biệt có trong nhân sâm

Nhân sâm đã được y học cổ truyền sử dụng như một vị thuốc quý để tăng cường sức khỏe và điều trị bệnh tật. Loại thảo dược đại bổ này có tên khoa học là Panax ginseng C. A được trồng phổ biến ở các khu vực Triều Tiên, Hàn Quốc, Trung Quốc, Liên Bang Nga, Nhật Bản, Ấn Độ…

Trước khi tìm hiểu nhân sâm nên uống lúc nào để hấp thu dinh dưỡng tốt nhất thì chúng ta hãy cùng tìm hiểu về các thành phần chính có trong nhân sâm nhé.

Theo kết quả nghiên cứu khoa học thì các nhà nghiên cứu đã xác định hàm lượng dưỡng chất quý giá có trong nhân sâm, có thể kể đến như: Ginsenosides, Vitamin E, C, Hợp chất K, Rượu polyacetylenic, Các nguyên tố vi lượng: Kali, Mangan, selen, Hơn 30 loại saponin…

Nhân sâm nên uống lúc nào để phát huy tác dụng?

Tác dụng của nhân sâm có thể bạn chưa biết

Một số công dụng đặc biệt nhân sâm mang lại cho sức khỏe con người.

  • Chống oxy hóa, giảm viêm
  • Cải thiện tâm trạng, trí nhớ
  • Cung cấp năng lượng dồi dào
  • Điều trị bệnh rối loạn cương dương dành cho nam giới
  • Ngăn ngừa các loại virus gây cảm cúm cho con người
  • Hỗ trợ tốt trong việc điều trị bệnh tiểu đường
  • Tăng cường hệ miễn dịch
  • Ngăn ngừa ung thư
  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ
  • Chống lại quá trình lão hóa.

Nhân sâm nên uống lúc nào để phát huy tác dụng?

Nhân sâm uống lúc nào là tốt cho cơ thể?

Thông thường, nếu chúng ta uống nhân sâm vào buổi tối có thể làm cho cơ thể tỉnh táo, dẫn đến tình trạng mất ngủ. Vậy nhân sâm nên uống lúc nào? Các nhà khoa học, y bác sĩ khuyến cáo bạn chỉ nên uống nhân sâm vào buổi sáng hoặc buổi trưa.

Nên uống sâm 2 lần/ ngày vào buổi sáng và buổi trưa hoặc chiều (trước 5h) để tái tạo năng lượng cho cơ thể.

Bạn nên uống nhân sâm khoảng 15-20 phút trước bữa ăn để tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa, đảm bảo cơ thể được hấp thụ một cách toàn diện nhất các dưỡng chất có trong thảo dược.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý nên uống liền 1-2 tuần sau đó cách ra khoảng 1 tuần mới tiếp tục uống sâm để tránh trường hợp cơ thể làm việc mệt mỏi do nhân sâm kích thích năng lượng, sự hưng phấn trong cơ thể.

Tránh lạm dụng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và phản tác dụng. Đồng thời bạn nên tham khảo ý kiến thầy thuốc, bác sĩ trước khi uống để được tư vấn liều lượng phù hợp với thể trạng.

Nhân sâm nên uống lúc nào để phát huy tác dụng?

Xem thêm: Nhân sâm kỵ với gì? – 10 điều kiêng kỵ khi dùng nhân sâm

Thông qua những thông tin trên hy vọng sẽ giúp cho bạn đọc hiểu hơn về loại thảo dược quý hiếm này, bên cạnh đó cũng giải đáp được thắc mắc nhân sâm nên uống lúc nào thì tốt. Nếu bạn đang muốn tìm cho mình được nơi uy tín để mua sâm, hãy đến ngay với Canadian. Tại đây chúng tôi tự hào là nơi chuyên cung cấp dòng sản phẩm nhân sâm chính hãng và đạt chất lượng chuẩn. Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ ngay cho chúng tôi để được nhân viên tư vấn những sản phẩm phù hợp dành cho bạn.

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI XUẤT NHẬP KHẨU 139

Địa chỉ: 39 Nhất Chi Mai, Phường 13, Quận Tân Bình, Thành Phố Hồ Chí Minh

Điện thoại: 090 230 9999

Email: info@canadianvitavn.com.vn

One thought on “Nhân sâm nên uống lúc nào để phát huy tác dụng?

  1. Pingback: Nhân sâm nên uống lúc ...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.